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以前 このブログで 缶詰とは思えぬ美味しさと入手困難ゆえに 
勿体無くて食べずに持ち歩いている
”イワシのトマトソース’ のことを書いたが、
   (” とっておきの物”

その後 恩師 ”兄さん” から ”さばのトマト煮” 缶のことを聞いたのだった。

で、先日 見つけ 早速試食。





イワシの缶詰とは違うトマト味。
じゃがいも、オリーブなんかも入っていて 味付けは濃いめだが イケますよ これ。
パスタソースにしても良いのではないか?
やはり イワシと違って 鯖だから濃いめの味にしたのかな。
ミニトマトを半分に切ったのを一緒に入れて温めてみたら 丁度いい感じで さらに美味しかった。




昨日から彼女達と過ごしている。

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明日 母が入院する。
病院が近所で幸い。
病院→実家→ガールズ→病院→実家→ガールズ の繰り返しの日々が始まる。
しっかりしなきゃ。






秋麗

麗(うらら)かに晴れ渡る秋の日。秋、陽気よくて長閑(のどか)なこと だそうです。
そんな日々が続いて ありがたい。


ランニングシューズをネットで注文した。
御徒町にある気に入りのショップまで探しに行く手間を省いたつもりだったが
届いた靴が大きすぎて取り替えてもらうのに自己都合の返却送料自前だったもので
セールではあったが ほんの少〜しガックリ感あり。

早速 軽く走ってみた。
なかなか 良い。


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今月も 気張って行こうぜ!

   ・・・ って、もう月半ばだけどさ・・・





ご無沙汰 。。。


日替わりのムラっ気か アップダウンの日々。
おめでたいパレードをテレビで見ても 終日どんよりの日曜日。
すんばらしい晴れも 体内ソーラーパワーチャージ出来ず、残念。



最近 飲酒が続いていたので 昨夜は久しぶりの休肝日。




前向き思考よ戻っておいでと走りに出る。
月初からちゃんと走ってはいる。





近所の 等々力渓谷




気持ちよく走れるが 
あっという間に通り過ぎちゃうんだわ














先日は30キロ走しようと張り切って多摩川へ行ったら、洪水の残骸をあちこちに見つけた。
野球場ネットの高いところに泥まみれの木々の枝が引っかかっていた。
あんなところまで。。。




途中でやっぱり飽きて25キロにて終了。

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  「おはよう 富士山」

(青い矢印の下に雪を冠った頭が見える)












私には ”なにくそ筋” がない。
近頃始めた表情筋を鍛える顔体操に加えて なにくそ筋も鍛えねば。




なにくそ筋 とは : もうだめだと思った時に 「なにくそ このくらい」と 力を出せる筋肉のことで 通常 脳の中にある。
 ( もちろん 個人差あり ) 笑 











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ラグビーワールドカップ 3位決定戦。


日本では地上波での放送がなかったので・・・

昨夜はまた奴豚とビデオ電話でラグビー観戦。
ピレネーのあっちの娘達とこっちのボーイズ達も一緒に。



別居から1ヶ月ちょいの我々なんで こんな形で一緒の時間を持つのも悪くないもんだ。




今夜の決勝戦は間に合いました!
実家で腰据えて観戦です。




というわけで またね 僕ちゃん達。

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昨夜はヘリコプターの音がうるさかった。。。
渋谷スクランブル交差点近辺のハロウィン騒ぎ  を上から撮ろうと各社ヘリ飛ばしてたって感じだ。
22時前にはピタリと止んだが。



10月の走行距離、なんとか目標の200を超え 206.5kmだった。
元気一杯のワンコと過ごす日が長いと なかなか距離を伸ばすのが難しい。
長い散歩の後 さて 走りに行くか。。。と腰をあげるのが億劫になるからね。

11月は ちょこちょこ距離を伸ばすのではなく ドカンと長距離を何回か入れるというメニューにしたい と思っているが

さて、どうなることか。


なんやかやと回避不可能の事柄が次々で 走っている間に考えをまとめたり 自分を叱咤したり
生きてると色々あるが 皆そういう道を通って 各自四苦八苦 泣いたり笑ったりなのだろう。
ま、そんな歳でもあるのだろう。



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ボーイズとは明日で一旦お別れ。
次に会うのは年末。


明日はラグビー決勝に間に合うように帰宅したいところだが。。。











若くて可愛い男優さんの 福士蒼汰さん と 中川大志さん の区別がつかなかったのだが
今期のドラマを見ているうちにやっと見分けがつくようになった。

見てるよ ”G線上のあなたと私”







10月28日は晴れたので窓拭き。

ボーイズ達にもっと鮮明な外の世界を見せてやりたくて。
馬鹿叔母です。なんせ溺愛ですから。


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前回エリオスは脱走したあと 数日後に自ら帰宅したのだが 外の世界はどうだったのだろう。
今でも行きたいと思っているのだろうか。

外の世界を経験させてやりたい気もするが 案外余計なお世話だったりして。




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ペナンで世話していた7匹の猫達は イタリアの田舎へ引越ししてから 外出自由になったのだが
外には興味を示さず 結局家の中だけで過ごしているそうだ。










朝のうちに代々木公園近辺を走っていて こんな落書きが目に入った。

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落書きにしてはレベル高いのではない?
自分の家の壁とかには描かれたくないけどさ。

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先日 テレビで吉永小百合さんのドキュメントを見て思った。大女優はもちろんだが あの美しさは努力なしには保てないだろうと。
74歳、あの肌のハリ、皺のなさ。髪は染められているのだろうか、
それにしても何という凛とした若々しさだろう。


反省して 自分も重力と年輪に逆らってみることにした。
口周りの皺は めっきり人と話をする機会が減り いつも仏頂ズラをしているせいだろう。。
筋肉を鍛えるために音読を、さらに表情体操を始めた。
今 読んでいるのは青空文庫 (青空文庫とは:ネット上 タダで読める図書館のこと) の 山本周五郎だ。
(偉そうに言ったって 始めたのは一昨日だから三日坊主にならないようにしよう)

近所迷惑にならない程度に歌も歌ったりして。。。
そしたら ボーイズ達が驚いて目をまん丸にして私を凝視するのだ。
音読は気にしないが 歌やハミングが不思議のようである。
気に入ってくれてるかどうかは別にして 私には 一応聞いてくれる人(猫)が2匹いるのである。












ご存知 私が猫っ可愛がりする猫、
  目の中に入れても痛くない ピッちゃんが、横でくつろぎ中。

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一週間だけ一緒。

元気で愛らしい顔が見られて嬉しい。


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エリオスも成長が落ち着いたようで これで完成形なんだろう。
巨大化はなさそうだ。

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オールブラックスが負けてしまった。

イングランドの力が優り 前へ前へと出て行く気迫があったものなぁ。
残るはあと2戦、あっという間だった。




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