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午前3時の気温 26℃、湿度90%。
まさに ペナンの ウルトラマラソンが開催される9月の気温と同じだ。
これこれ、これに慣れておかなきゃ。
7月の練習目標として掲げたノルマのひとつ、30㎞走 だけでも ちゃんとこなしておきたい。

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東京の朝日だってなかなかだね。






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大気のせいか こんな風に写る。。。







行き先は 何か目的があった方が走りやすい。


ので、親友の墓がある鶴川へ。

『 走ってきたの? この暑いのによくやるわねぇ。私がそこに居ないの知ってるでしょ?』
…とでも言うだろうなぁ、彼女は。

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帰り道 流石に 30℃を超え 日影を選んで走り、コンビニで休憩。

9時にて打切り。電車に乗った。
多摩川を渡って東京側に来ていたので あともう少し....のところであった。

が、無理せず。






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