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先夜 東京マラソンコースを完走して有明に行った翌日に 2年ぶりに胃カメラの検査。
結果は来週だが、胃内部の写真見たところ 健康優良児ではなさそうだ。。。
ちなみに ワタクシ 中学卒業時に いわゆる 健康優良児として表彰されているのだ。過去の栄光。。。

外見は丈夫で元気そうでも 中身は年相応にガタがきているようだ。

気持ち 少ーし いたわり気味に翌朝は距離を短くして 坂の駆け上がりをリピートしてみた。
徐々にタイムを縮めて 腿を振り上げ前傾姿勢でダッシュ 10回。
翌日は休足日。はたして超回復とやらは起きるのだろうか。。。


明けて 月曜日。曇りで涼しぞ。
気分良くして 川沿いコースをペースはゆっくりで20㎞程、戻って公園でストレッチ。途中 パラパラと雨で さらに嬉しかった。
台風14号の通過に伴い 久しぶりのまとまった雨が なんと新鮮で愛おしいことか。。。
昼間も涼しかったので たっぷり昼寝してしまった。






火曜。いつも同じコースも芸がないので、都心に向かった。
先日 東京タワーへ走った際 通り過ぎた広尾の有栖川公園へ行ってみる事にする。

写真は駒沢給水所。
ふたつ同じ建物が隣り合って建っているのだが 綺麗だ。

今朝も曇りで 大変涼しい朝。




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有栖川公園 広尾

これが 先日素通りした有栖川公園。

犬の散歩の方がチラホラ。

東京で生まれていながら ここへ入るのは初めてだ。
蝉の声が凄いね。

ここまでで丁度10㎞だった。


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公園から六本木ヒルズ方面を臨む。

折り返して 違う道を通って戻る事にした。

朝の恵比寿駅をくぐって 駒沢通りをまっすぐ。
祐天寺では沢山の人がラジオ体操中。

駒沢オリンピック公園にもジョガーが沢山。
横を走りながら思う。
次のオリンピック、今ある施設を改修して使えばいいのに。
国立競技場だけじゃなく他の施設も節約しようよ。
その分 震災復興にあててほしいって きっと多くの人が思っているよ。




近くに居ながら 入った事がないサザエさん美術館前で。

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ここを曲がると すぐ近くに 我が母校。


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近所だがめったに来ない方角。

すっかり変わった姿には もう懐かしさは感じられないなぁ。

とびきり楽しかった思い出は 心の中に。。。

仲間とは ありがたい事に 今でも交流があり
19日 BBQ 楽しみにしてまっせー!!!





〆は これまたご無沙汰の 地元の神社にお参りして 帰宅なり。



懐かし東京 新し東京
東京見物ラン さて 次はどこ行こか?




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