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今朝も素晴らしい朝陽だった。

朝、川面に 靄がかかっている。





ここ数日、足腰が冷えて体調イマイチ。
膀胱炎初期症状… やだやだ。速攻 薬購入。免疫力や回復力が低下してんだなぁ。

前回のトレランから疲れが抜けないので ジョギングは丸2日休んでいる。
こんなことでは来月のトレイルマラソンでは痛い目に合いそうだなぁ。

辛いなぁと思いながら走るのではなく 楽しいなぁ と思いながらフルを走るためには
事前のトレーニングは不可欠。
ましてアップダウンの多いトレイルは特に。
仕方ない、エイド全てで止まって 制限時間内完走を目指すのみ。






さて、ニューフェイス。

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この♂子は サム。



2016101813150675e.jpeg友達の友達は皆友達だ… と いうことで

先日インタビューに来た ローカル紙の記者さんの友人の犬である。
その友人さんが 犬を残して旅行に行っているので
餌担当、散歩担当を 友人数人が手分けして行っている。

餌は毎日だが 散歩は各自 手の空いた時なので
なかなか散歩へは連れて行ってもらえないらしい。
庭が広いんで遊ぶ場所はあるんだが。


我々も 空いた時間に散歩に連れ出すことにした。
郵便受けに置いてある紙に、散歩に連れ出した時間と名前を書くようになっている。




サム、
よい子である。








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