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40代までは 二日酔い予防にハイチオールC(本当に効く)以外のサプリメントはほとんど飲んだことがなかったのだが、
2年前にオーストラリアで試した鉄サプリの効果を実感して以来、
サプリメントに対する違和感がなくなった。

だいたい 食事だけで必要な栄養素を得ようとすれば 相当な数と量を摂取せねばならず、
とても食べ切れたものではない。
一時期 頑張って料理し せっせと食べたことがあるが、
   なんのことはない あっという間に太った。


今回 帰国直後から朝に夜に走っているのだが、
どうもやる気が出ないのと 身体がきつくてしんどくてたまらなかった為 
これはまた鉄分不足だろうか? と 
数日前にサプリメントを探しに行き 良さげなものを見つけ服用しだしたのだが。。。


これが いい調子なのである。


サプリが効いているのか 疲れが取れたのか、東京の気候に慣れたのか
はっきりしたことはわからんが ともかく身体が軽く 疲れないのだ。
立ちくらみもしない。
走る速度にも違いがありありと出ている。

何のサプリかと述べれば宣伝しているように聞こえるので 
無添加無着色国産品で鉄分が多めの総合ビタミンサプリ とだけ言っておこう。

だけど 本当にこんなに違いがわかるほど きっぱりはっきり効くんだろうか。。




今朝は猫たちが次々もどした。

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毛玉あり 食べすぎあり、で 諸々が床にこんもり。
猫が吐くくらい いつものことだが 一応飼い主さんに報告しておく。
すぐに返事が来て 問題なしとのことだった。


StVincent.jpg

体調に変化はなく いつも通りブラッシングして
集めた毛と記念写真。

エリオットの抜け毛は セント・ビンセントと名付けられている。

というわけで、

セント・ビンセント君のお披露目なり








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