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鳥のさえずりが聞こえたら 雨がやんでいる合図。

まだ薄暗い夜明け前、猫に餌やり 外の犬小屋から犬達を放してやる。

今朝は綺麗な朝焼けだった。

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朝焼けの中を2匹と散歩。

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この晴れ間 いつまでもつかしらん???


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ウッドデッキも湿って乾く暇がない。
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日本と違っていたる所に公衆トイレなぞないので 走りに行くまでに用は足しておかねば。
起きて即走りに出るわけにはいかないのである。

白湯を飲み 犬の散歩をして ビタミンサプリを飲んで 胃腸を動かし 👌 ですわ。


そうれ! 雨雲が流れて来る前に行ってこよう! と走りに出た。
昨日より身体も足も軽い。

家を出てから左へ行けば下り坂のスタート、右へ行けば登りから始まる一周10キロのコース。
走り始めは下りで軽快走。3キロ過ぎから延々登りで 最後2キロのストレッチはなだらかに下ってラストスパートに最適。


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おぉ。。。 遠くから黒い雨雲がこちらへ向かって来るのが見える。
あの雲と競争だわ。
降られてたまるか。


お陰で速いペースで10キロ走り終えて戻ったあとに本降りになった。
タイミングばっちりだったね。




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