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大概 エリオスが四時に起こしに来る。
奴の体内時計はかなり正確である。

むわりと暖かい室内、のろのろ起き上がり 
トイレに行くと
奴らがついてくる。


こんな風に。。。

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ボーイズにおはようの挨拶をして 彼らの飲み水を取り替えたら
膝や腰を労わりながら ストレッチをし
登ってくるお日さんに挨拶しながら走りに出る。

今日も暑くなりそうだね。。。




その日の体調により 身体が暑さを感じる度合いが違う。

「あぁ、涼しいなぁ」 と 思う日は体調が良い日だ。

今朝は 5キロ過ぎたあたりから 「蒸し暑いなぁ」と 気になり始めた。
体調は 前夜の食事や(お酒の量や)睡眠に大きく左右される。

ペースを落としてゆっくりゆっくりジョギング。
そのうちにリズムが戻ってきて 帰る頃にはいい感じになった。
無理する理由もなし、今朝は9キロにて切り上げなり。
今日は身体休めの日にした。




猫達も 私の隣で身も心も許しまくりの体制で寝ている。

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バンザーイ状態のピッちゃん。おへそが可愛いね。
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最近 白目が多いね。。。



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週末は奴豚と交代で ハドソンのところへ。




ジョギングはお休みで 君とお散歩だね。













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