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医者に従い 夕飯は少なめにしている。

禁酒とまではいかないが 30日以降ほとんど飲んでいない。
下腹近辺にあまり変化なく 未だモヤモヤは続くなり。
奴豚は 「他の医師に診てもらえ」 と言うのだが
急に改善するってこともないだろうしねぇ。。。

そういやぁ あの医者、確か2015年の定期検診の時に的外れな診断した人だ。

月間300キロ以上走っていた私に 週に4日は30分程度のウォーキングをした方がいいと言ったお方だ。
     その時の話は こちら

やっぱり何時もの増田先生に再診してもらうべかな。。。




土曜は奮起して20キロランへ。
のろのろだけどね、達成感あり。




本日 月曜からオリバー&フィン兄弟のデイケア開始。
久しぶりの通勤電車、朝早くから皆さんご苦労様です。


ボーイズとの朝の散歩は 腰にくくりつけた2匹のリードで 下半身に力を込めて歩く。

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オリバーは聞き分けよく脇について歩くのだが 若いフィンは好奇心が先にたち
カラスは追い払いたいし あちこちの木に匂い付けしたいし 落ち着きが足りず 引きが強い。

でも 良い子達である。

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散歩後に投薬 朝食 
休んで 午後はゲームとグルーミング。

夕飯出したら 今夜はジョギングで帰宅しようと思っている。
約10キロ。
一応、トレーニングせねば・・・という気持ちはいつもあるんだけどね。 


今日、メールで東京マラソンのゼッケン引換証発行手順が送られてきた。
マラソン中止にならねばいいが。







【】
ほんとは先月マルセイユを目指していたのですが…なかなか行くチャンスがなくて残念です。

そうですね、笑う門には福来る♬
福が来たから笑うんじゃなくて、笑うから福が来るんですよね。
ロシア横断できる見込みないけど、日本に上陸できる見込みないけど、車がときどき変な音するけれど…とりあえず笑って飛ばします! v-411

どうぞお大事にv-254
かわいい犬猫写真、今後も期待しています~
【】
モロッコ再訪 良い選択ですね。モヤモヤっていたので他へ行きました。自律神経とのこと。最近心配性なもんで。。。
そちらも心配事は笑い飛ばして体調維持して下さい!
【モロッコより】
お久しぶりですi-80その後体調いかがですか?
まだモヤモヤっていたら、奴豚さんの言う通り、他のお医者に行ってください~心配です。
月間300キロ以上走っていた私に…の件は笑ってしまいましたがi-229
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