本日より　ぴかぴかのこちら。




先月から右足に気になる痛みがあり　ググってみたら　どうもシンスプリントってやつかもしれない。

以前から「シンスプリント」って聞くと　なんだか格好いい疾患名・・などと勝手に思っていて
実際のところそれが何だか知らずに今まで生きてきたのだが　

　　　　「な〜る」そういうことだったのね　である。



シンスプリントは、「脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）」とも呼ばれ、すねの骨（脛骨）にくっ付いている骨膜（≒筋肉）が炎症している状態です。


　　　　・・・だそうで　　　私は前方に違和感である。　というか　度々痛む。


原因としてあげられている項目にも　いくつか当てはまる。
その中でも　クッション性の低下した靴　という項目。
うむ。。。そろそろシューズの交換時期だと思ったわけね。


メインで履いていたシューズは　今年の東京マラソン用にと　昨年末下ろしたもので　靴底もかなりすり減ってきていたのだ。



今朝は慣らし履き。
　　ラッキーナ家　⇆ 実家　　　いい感じ。



そうそう　ラッキーナとは　すこ〜しずつだが　距離を狭めつつある。



　　　


　　　　怖いけど　ホントは気になるラッキーナ