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本日より ぴかぴかのこちら。

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先月から右足に気になる痛みがあり ググってみたら どうもシンスプリントってやつかもしれない。

以前から「シンスプリント」って聞くと なんだか格好いい疾患名・・などと勝手に思っていて
実際のところそれが何だか知らずに今まで生きてきたのだが 

    「な〜る」そういうことだったのね である。



シンスプリントは、「脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)」とも呼ばれ、すねの骨(脛骨)にくっ付いている骨膜(≒筋肉)が炎症している状態です。


    ・・・だそうで   私は前方に違和感である。 というか 度々痛む。


原因としてあげられている項目にも いくつか当てはまる。
その中でも クッション性の低下した靴 という項目。
うむ。。。そろそろシューズの交換時期だと思ったわけね。


メインで履いていたシューズは 今年の東京マラソン用にと 昨年末下ろしたもので 靴底もかなりすり減ってきていたのだ。



今朝は慣らし履き。
  ラッキーナ家 ⇆ 実家   いい感じ。



そうそう ラッキーナとは すこ〜しずつだが 距離を狭めつつある。



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    怖いけど ホントは気になるラッキーナ 








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