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カリフォルニア サンノゼ 昨年の今頃もここに居た。

我々のベースキャンプのひとつで友人宅にお世話になっている。
居心地は”勝手知ったる他人の家”で抜群である。家主達は仕事で忙しいのでおさんどんや買い出しなどを手伝っている。

日中は乾燥して非常に暑いので トレーニングは朝、夕に限られる。
夕方 近所の丘回りをジョギング。
サンフランシスコマラソンのコースにはアップダウンが多い。特に私が走るファーストハーフはゴールデンゲートブリッヂを渡るので人気が高いが、300メートルの高低差がある。坂は苦手だ。心臓がバクバクするのである。克服するには慣れる以外にないだろうと思い、丘のアップダウンをトレーニングに取り入れる事にした。
と言っても残り18日でどこまで出来るかわからんが。。。

サンフランシスコマラソンまで あと 18日。。。


You tube サンフランシスコマラソンコース紹介ビデオ 6分半あります
サンフランシスコの町並みが見られていいビデオ。






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