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え~、 真面目に毎日走っております。

次のマラソンの為とか目標の為ではなく走りたいから。
朝10時過ぎると もうかなりの暑さでとても走る気にはなれないので、早朝か夕方。

先日は朝のうち15キロジョギングして 午後はサイクリング。海沿いをずっとず~っと道の果てまで軽快にサイクリングして、さて戻るか。。。って時にパンク。あっちゃ~。。。 延々と自転車を押して歩いて戻る。途中で疲れて夕飯済ませて さらに歩いて 夜帰宅。
                            あぁ、なんて健康的な毎日。

マルセイユにはカランクと呼ばれる岩山の国立公園があって 歩くにも走るにもなかなかの場所である。高い木はないので日陰が少ないのが難だが、ずっと下って 透き通った海にドボンとすれば気分爽快。

マルセイユ生活のなかで 唯一のハイライト、かな。。。



【No title】
ツールドモンブランでしたっけ?
テレビで見ました。もう10年若かったら私もやってたかも。
来月、ドロミテからスイス、シャモニー、チェルビニアあたりに行こうかと地図を眺めているところです。
シャモニー、40年も前ですがメルドグラスをスキーで降りたことがあります。
宿情報など教えてくださいね。
フランシスコ氏、ナイスガイでしたね。ご健闘を祈ります。
【モンブラン】
Tomyumさん、ひとりトライアスロンは続いていますか? チェンマイもかなり暑いんでしょうねぇ。。。

月末にテキサスからフランシスコが来ます、と言ってもマルセイユではなくシャモニーに。モンブランウルトラ山岳マラソンを走りに来るので応援に行ってきます。
【No title】
エライ!!
こんなのが2、3ヵ月続けられたらいいなあ。
でも近く南米ですか。南米はどちら方面ですか?

認証コード外していただきありがとうございます。
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