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12月29日 昼 バルパレイソへジョギング。


往復約15キロのジョギングの予定が......

思いがけず途中の魚市場で鮭を一匹買ってしまい 
  牛美だけ2.5キロの魚ぶら下げてバスで帰宅なり。

お陰でジョギングは9キロ程度でストップ。

曇りで涼しいお陰で走るのも楽だった。



  早速下ごしらえ。


      手つきはぎこちないですが。。。








   ……。……。でもってこんなん出来ました。

まずは半身をオーブンで野菜と一緒に焼いて いただきまーす。



          あと二日で今年も終わりかぁ。





【No title】
あれよあれよと今年も暮れますね。南米はそちらより半日遅れて新年を迎えます。 鮭は刺身で充分いけます。今回は奴のアレルギーを考慮して火を通す事に。いずれも美味!
良い新年をお迎え下さい!!!来年後半は日本の予定です。
【良い年を】
今年も大晦日になりました。
シドニーの花火はテレビで見る予定です。
YouTubeでライブで放送します。

お写真の鮭、なかなかの手つきですよ。
刺身でも食べれるのでは?
私は塩焼きが好きですが、、。

来年のマラソン計画は立ちましたか。
良い年をお迎え下さいね。
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